Jak skutecznie odmawiać i być asertywnym? – #CL002

Jestem asertywnym człowiekiem. Przynajmniej lubię tak o sobie myśleć. Ale, tak jak wszystkiego, asertywności musiałem się nauczyć. Kiedyś słowa „nie dać sobie w kaszę dmuchać” kojarzyły mi się z bicepsem i agresją, dziś wiem, że ważniejsze jest potrafić bronić swojego czasu, decyzji i wartości. Z tego odcinka dowiesz się: czym jest asertywność? jakie podstawowe prawa […]

Rzuć to wszystko i wyjedź w Bieszczady – #CL001

No to zaczynamy moi drodzy nowy rozdział w historii bloga. Od dzisiaj na blogu znajdziecie nie tylko nowe artykuły, ale również odcinki podcastu. Dzisiaj pierwszy odcinek o konieczności odpoczywania. Enjoy! Psst! Koniecznie daj nam znać w komentarzu lub przez Kontakt czy forma audio Ci odpowiada, co Ci się podoba a co możemy poprawić. Tak żeby ten […]